Ի՞նչ կարևոր առաջարկություններ և ուղեցույցներ երեխաների և խնամողների համար, քանի որ դա վերաբերում է նրանց բերանի խոռոչի առողջությանը:Որոշ բաներ, որոնք դուք արդեն լավ կիմանաք, ձեր սննդակարգի ընտրության ազդեցությունն է ձեր երեխայի առողջության վրա, ինչպես նաև, թե ինչպես պահպանել նրա հիգիենան:
Ամենակարևոր թեմաներից մեկը, որի մասին մենք կխոսենք բոլոր տարիքի երեխաների, դեռահասների և մեծահասակների համար բերանի խոռոչի պատշաճ առողջության պահպանման համար, ձեր սննդակարգի ընտրությունն է:
Բերանի խոռոչի պատշաճ առողջությունը պահպանելու համար:Կան մի քանի բաներ, որոնք մենք միշտ պետք է անենք, որոնցից մեկը յուրաքանչյուր մարդու համար ճիշտ և առողջ սնունդ ուտելն է:
Մենք ցանկանում ենք համոզվել, որ մենք ձեզ տալիս ենք պատշաճ տեղեկատվություն այն մասին, թե որ մթերքները կարող են ձեզ կամ ձեր երեխաներին ավելի բարձր ռիսկի ենթարկել՝ կարիես կոչվող բան առաջացնելու համար:Կարիեսը ձեր ատամների հետ կապված խնդիր կլինի, որտեղ բակտերիաները աճում են դրանց վրա և, ցավոք, դրանք ավելի թուլացնում են, և դրանք ավելի հակված են ատամի ցավի կամ այլ հետագա խնդիրների, որոնք կարող են առաջանալ խոռոչից:
Մենք ունենք բազմաթիվ պաշտպանական միջոցներ՝ ընդդեմ խոռոչի ձևավորման:Նրանցից ոմանք խոզանակ և թել են մաքրում, ինչպես մենք քննարկել ենք:Մյուսները ձեր սեփական բնական թուքն են:Ձեր սեփական թուքը և թքը պարունակում են բազմաթիվ տարբեր տարրեր և սնուցիչներ, որպեսզի կարողանաք պահպանել ձեր բերանի առողջությունը:
Կարևոր է, որ կարողանանք խոսել այն մասին, թե որ մթերքներն ու ըմպելիքները կարող են ավելի մեծ քանակությամբ շաքար պարունակել և ինչպես կարողանալ այդ մի փոքր ավելի առողջ ընտրություն կատարել:
Քաղցր ըմպելիքների հետ կապված ավելի առողջ ընտրություն կատարելու ուղիներից մեկն այն է, որ հյութ պարունակվի մի քիչ ջրով, կամ գուցե դրանց մեջ շաքար չավելացվի:Թեև կան շատ մարդիկ, ովքեր ունեն սոդա և այլ գազավորված ըմպելիքներ, այն, ինչ, ցավոք, այս ըմպելիքներն ունեն, թթվայնության որոշ տարր է:Թթվայնությունը սոդայի մեջ իրական փուչիկներն ու կարբոնացումն է:Այս թթվային միջավայրն այն է, ինչը, ցավոք, կարող է ատամը դարձնել ավելի ընդունակ և վտանգված լինել խոռոչ ունենալու համար:
Որքան երկար է, որ թթվով կամ շաքարով գազավորված ըմպելիքը մնա ատամի վրա՝ առանց այն մաքրելու կամ այլ միջոցներով մաքրելու, այնքան մեծ է խոռոչի առաջացման հավանականությունը:Մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որտեղ կան բազմաթիվ տարբեր ընտրություններ, որոնք դուք կարող եք կատարել ձեր և ձեր երեխաների համար նախատեսված մթերքների վերաբերյալ:
Կարևոր է հասկանալ, թե ինչ հետևանքներ կարող են լինել դրանց համար:
Ավելի կոշտ, ավելի կպչուն, ծամող կերակուրներ ունենալը, ինչպիսիք են կոշտ կոնֆետները և շատ քաղցր այլ բաներ, մեր ատամները մեծացնում են կարիեսի առաջացման և առաջացման կամ նույնիսկ, ցավոք, ատամների կոտրման վտանգի տակ:
Շատ կարևոր է, որ երեխաները, հատկապես ավելի փոքր տարիքի նրանք, ովքեր կարող են ատամ ծակել, ուտել միայն ուտելիք կամ ատամ ծակելու համար հարմար բաներ:
Մեկ այլ կարևոր բան, որը պետք է հիշել ավելի ծամող կամ կպչուն սնունդ ընդունելիս, այն է, որ մենք ցանկանում ենք համոզվել, որ մենք անմիջապես հետո լվացվենք ջրով կամ խոզանակենք մեր ատամները:
Դիետայի բուն քննարկման մեկ այլ կարևոր թեմա է նորածինների համար կրծքի կաթի հետ կապված որոշ ընտրություններ ունենալը:Այն շատ առողջարար է և խորհուրդ է տրվում բժշկական և ատամնաբուժական մասնագիտության բազմաթիվ կազմակերպությունների կողմից երեխաների և նորածինների համար կրծքի կաթը մինչև ճիշտ տարիքի համար:
Թարմացված տեսանյութ.https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Հրապարակման ժամանակը՝ ապրիլի 13-2023